Kids
Kids YOGA
お子様の可能性を伸ばすキッズヨガ
キッズヨガは、多様な動きと運動を通じて集中力や自己認識を高めるといった子どもの発達を促進し、遊びとコミュニケーションから体験し、楽しく学習することで感性を育てる大切な時期のお子様の可能性を伸ばします。
バランス感覚や、成長を助ける柔軟性や、身体能力を養います。
子どもたちの身体や心の成長と発達に合わせて、多彩なプログラムを提供し、安全に楽しみながらヨガのポーズや呼吸法をレッスンします。
お子様の年齢・成長に合わせたレッスン
3-6歳向けレッスン
この年頃は運動機能の発達はもちろん、脳の約8～9割が完成すると言われている時期です。
ヨガはバランス感覚や、成長を助ける柔軟性や、身体能力を養うことができます。
多様な動きと運動を通じて、集中力や自己認識を高めるといった「子どもの発達を促進し」、遊びとコミュニケーションから体験し、楽しく学習することで「感性を育てる」大切な時期のお子様の可能性を伸ばします。
7-10歳向けレッスン
学校や塾での勉強の日々で猫背にならないよう、体幹を鍛え姿勢改善をします。
フィジカル面だけではなく、感情の安定性や睡眠の質の向上、自己肯定感を高める等、この年齢に必要なレッスンを行います。
親子ヨガ
親子で一緒にヨガをすることにより、コミュニケーションを楽しみ、心の絆を深めることができます。
子供との信頼感を築くのに最適です。
子どもが中心に楽しめる内容ですが、親も身体の凝りの解消やリラックス効果があります。